Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii,
wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala
spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata.
"Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" to przewodnik, jedyna w
swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga
zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym
ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i
filozofów.
Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek.
Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie
umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej
ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego
fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie
cyfrowy detoks!
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz